MINDFULNESS...

Porque cada uno es un mundo y hay cosas que solo a uno mismo le interesa saber...no importa la razón ni el por qué... 

Lo cierto es que hace poco hice un curso, sesiones diría yo, de atención plena al estrés. Te inician en técnicas de relajación, reflexión, conexión con tu propio yo y tratan de potenciar tu autoestima.

En uno de los ejercicios había que visualizar una montaña, yo elegí esta:

Peñamellera. 24 de noviembre de 2012

Podría haber sido cualquier otra, pero ésta fue la primera que me enamoró, así que me decidí por ella. Fue sencillo para mi visualizarla, observarla en cada detalle como si la tuviera muy cerca, sentirla, abrazarla, e imaginar que yo formaba parte de ella. Quizá realmente sea así...

Una suave y relajante voz te invitaba a recrearte, a admirar su belleza,...a sentirla. Te empujaba a tomar de su fuerza. Imperturbable a través del tiempo, del paso de los años, del día o de la noche, bajo la caricia del sol o el frío de la nieve, la humedad, la lluvia, el viento... Acogiendo a sus huéspedes, vegetales, animales o humanos. agradeciendo los dones y sin enfadarse con las malas acciones. Quieta, serena, entera, fuerte, majestuosa,...bella y potente...feliz consigo misma y con el mundo...

Mientras escuchaba esas palabras no dejaba de pensar: "no necesito imaginarla, la he visto, la he sentido bajo mis pies, conozco su fuerza y me transmite serenedidad.."

Todas esas palabras son ciertas, salvo por una cosa...

...al acabar ese momento de relax tan placentero, abrimos los ojos, nos despertamos en otro mundo: la realidad...
Es entonces cuando vino a mi mente otra imagen...

Dobra, 21 abril 2012

¿Acaso esta montaña, no fue fuerte, serena, imperturbable, agradecida, resistente a las inclemencias, poderosa, hermosa, ...? ¿Y ahora qué...?

¿Qué hizo para merecer ser tratada asi? 

Y lo que es más importante....ahora...¿qué es? ¿en qué se ha convertido? Probablemente alguien pensará "en algo útil para la humanidad" ...

¿Humanidad? ¿Y qué acto humano ha tenido esa humanidad con ella? ha disfrutado de ella, la ha utilizado, la ha roto en pedazos y después...la abandonará y se olvidará que tan siquiera existió....Eso está bien. Para la humanidad.

¿Y quién es ella ahora? ¿quién era? ¿quién será?

Por muy grande, fuerte, majestuosa, imperturbable que parezca a los ojos humanos...no es irrompible, imperecedera, inagotable... Cada gota de lluvia, cada golpe, cada embate del viento,...van haciendo mella en su piel, van desgastando y resquebrajando su corteza, van penetrando hasta su corazón y rompiéndolo...se vuelve frágil y débil...aún manteniendo su serenidad...va perdiendo su fuerza....hasta que el peso de una simple brizna de hierba al caer puede hacer que toda esa inmensa montaña se desmorone y convierta en polvo toda su grandeza...

Si, realmente no es nada difícil identificarse con una montaña...cada uno es responsable de sus propios actos, de su actitud hacia la vida, de su respuesta ante los estímulos...de sus palabras, de su comportamiento...dueño de si mismo y ajeno al comportamiento de los demás...lo que aun nadie me ha enseñado es...¿y luego qué...?

Mogrovejo, 23 noviembre 2013

Hasta la flor más marchita, puede lucir como una reina...

MOMENTOS DE REFLEXIÓN...

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de PEÑARRUBIA a ESLES pasando por...

Vamos a darnos un paseo, auto-ruta, una turné. Santander-Peñarrubia, pasando por el desfiladero de la Hermida y ganando altura para disfrutar de ese increíble paraje hasta Peñarrubia...

23 de septiembre de 2012

PEÑARRUBIA

Pequeño municipio situado en el extremo oriental de Cantabria. Caracterizado por sus agrestes montañas y su enorme belleza. En él se encuentra el Desfiladero de la Hermida, trazado por el río Deva a su paso por entre enormes moles de piedra caliza. 

Torre medieval del Pontón de Linares

Y llegamos al mirador de Santa Catalina, por debajo se abre la garganta del Desfiladero de la Hermida, una belleza salvaje en estado puro.

MIRADOR DE SANTA CATALINA

Mirador suspendido en el aire

La Bolera de los Moros, situada en la cumbre del Monte Santa Catalina, con restos de una fortaleza altomedieval que data de mediados del siglo VIII

Y de aqui continuamos la turné por el otro lado de la montaña, hacia el este, dirección Lamasón

MIRADOR LA PÍQUERE

Las nubes grises que antes amenazaban han dejado paso a un cielo limpio y azul con sus copos blancos de algodón que tanto me gustan...

Dejando atrás el mirador, una parada en otro mirador o zona de recreo en un apartado de la carretera

Y de Lamasón.........a Carmona

CARMONA

conmigo hay que tener paciencia...no me resisto a los escudos

Y de Carmona a............Esles, si si, he dicho bien...a Esles, cuando digo turné es turné...

ESLES

pobrecito mío qué paciencia, buen repertorio de escudos que me llevé...y también un paseo por el pueblo (capturando escudos, of course...)

Y como punto final de la super-auto-ruta, cervecita en Cayón y vuelta a Santander...menuda kilometrada

SANTA MARÍA DE CAYÓN

Asi son nuestros "paseos" a veces sabemos donde empiezan...pero nunca sabemos

...donde acaban

Aire, disfrutar de la tierruca, sus paisajes, su cultura. Buena compañía y un millón de instantes capturados para soñar.

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POR LAS CUMBRES DE LUNADA

(FOR YOU...)

Una pequeña selección...cumbrear por un paraje como éste es no saber donde detener la mirada, es querer capturar cada instante, cada espacio, cada rincón...viento..mucho viento, algunas tomas quedaron inservibles porque era casi imposible mantener el equilibrio. No obstante, una maravilla de paisaje y unos fabulosos momentos...siempre compartidos. With you...my friend...

1 de noviembre de 2013

(hoy no hay relato, las fotos hablan por si solas, al pinchar cada imagen se hace más grande...pincha la primera y continúa el viaje por la tira de imágenes...será como volver a estar alli...
...siente el aire que tú me das...)

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